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作者:3分3d发布时间:2020年01月26日 01:58:59  【字号:      】

【新年后消滞】消食化滞三宝 冲水煲汤样样得

新年大鱼大肉食得多,极速3d彩难免感觉「饱饱滞滞」,这时候特别想饮碗清淡开胃的汤水。不过新年放假都想偷一偷懒,有时实在无心机慢慢煮。推介三款理气消滞食材,每款快做、慢制方法各一,冲水饮煲汤饮任你拣。一、金桔《本草纲目》说金桔可以「下气快膈」,《随息居饮食谱》亦提到「橘醒脾,辟秽,化痰,消食。」金桔能理气解郁、化痰除胀,更有醒酒的功效,气滞型腹胀或食滞型腹胀都适用。方便做法——金桔冰糖梅茶金桔6颗,咸话梅2颗,冰糖10克,茶叶10克(根据个人喜好)金桔洗净切开,用匙勺按压出汁,可取汁水或直接加入冰糖、话梅、茶叶,热水冲泡即可。心机做法——自制金桔饮金桔、蜂蜜适量金桔用淡盐水浸泡1小时,沥干。将金桔对半切开去籽。冰糖加水煮至融化,下入金桔,小火煮15分钟左右至金桔变软。将金桔连同剩馀的汁水装入一个大碗里,浸泡一夜。然后准备一个干净、无水无油、可密封的玻璃瓶,将金桔果肉装入,淋入2勺蜂蜜,封盖冷藏。饮用时舀出金桔加水冲泡即可。

武汉肺炎爆发,疫情持续扩散,截至今(25)日,中国新型冠状病毒累计确诊病例达1287例、死亡人数增至41例。除了中国之外,台湾目前也有3例确诊,全球共有12国出现病例。有网友就好奇,虽然病例越来越多,但说真的,「大家都觉得武汉肺炎不严重吧?」问题一出,立刻引发讨论,反驳原PO,还有人直指超可怕后果。▲武汉肺炎爆发,中国41人死亡。(图/翻摄自微博)该名网友在「PTT」发文,表示武汉肺炎病例越来越多,看起来对老人杀伤力比较高,年轻人自癒机会蛮大的,「在大家心里说真的,截至目前为止,应该都觉得没那么严重吧?」原PO说,在中国以外,人传人机会没那么大,可能只会出现一小部分社区感染,「严重一点的话封院?然后夏天到时疫情逐渐消失,应该是这样的吧?不太可能变世纪黑死病吧?对吗?」▲原PO问,大家都觉得武汉肺炎不严重吧?(图/翻摄自PTT)问题一出,立刻引发网友讨论,纷纷反驳表示,「不严重你觉得中国政府会搞丢脸的封城吗」、「怕的是病毒一直变种啊」、「会觉得不严重的,代表你被我党洗脑成功」、「全世界也就只有中国隐瞒疫情,才大量爆发」、「死亡率不高可是重症率很高」、「别误导,这传染力强过SARS」、「药局买不到整盒的口罩了,你觉得呢」、「平时都一床难求了,真爆发,台湾恐撑不住」、「哪里不觉得严重,是还没烧到你身上前不觉得烫而已」。看更多 武汉肺炎疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎,出门戴口罩、肥皂勤洗手、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922

三、莲藕藕入心、脾、肺经,极速3d彩官网能通气顺气、健脾和胃、养心安神,秋冬食藕最养生。淮山本身也是理气佳品,柠檬酸甜开胃,可以与莲藕搭配加强功效。方便做法——莲藕雪梨柠檬汁莲藕100克,雪梨1个,柠檬20克,蜜糖适量莲藕、柠檬、雪梨洗净去皮,全部切块后放入榨汁机,最后加入适量蜜糖。可直接饮用,或根据个人喜好过滤隔渣再加水。心机做法——莲藕淮山排骨汤(3人份)排骨1000克,莲藕1节,淮山两根,薑2、3片,料酒、盐适量莲藕洗净去皮,切块后在淡盐水中浸泡20分钟,捞出再用清水冲洗。淮山同样切段用清水浸泡。排骨洗净汆水捞起,放入锅中,加水、薑、适量料酒,大火煮滚后转小火煲。半小时后放入莲藕,继续小火煲1小时后再放入淮山。再煲20分钟至淮山变软,加入适量盐调味即可。

二、山楂山楂味酸甘、性微温,归脾、胃、肝经,具顺气止痛、化食消积的功用,适宜于胸腹胀满引致的胃痛腹痛、消化不良、食欲不振。苹果本身亦可理气和胃,而萝卜更是冬天进补佳品,可以宽胸理气,两者可与山楂搭配食用。方便做法——山楂苹果茶 (3人份)干山楂片60克,苹果3个,水1500毫升,冰糖适量苹果去皮切块,和山楂一齐放入滚水,滚10分钟,转小火煲45分钟,最后加入冰糖调味。注意:胃酸过多、胃酸倒流、孕妇不宜饮用心机做法——山楂萝卜瘦肉汤(2-3人份)山楂干10克,瘦肉或排骨450克,白萝卜450克,水1至1.5升,红枣两颗,陈皮、薑适量萝卜去皮切件,山楂干、陈皮洗净,薑切片。排骨洗净斩件,汆水捞起。将所有材料加入水中,大火煮沸,再转小火煲1个半小时,最后加入盐、糖或花椒调味。




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